Kışın Cilt ve Saç Bakımı Önerileri Nelerdir?

Soğuk hava cildimizi ve saçlarımızı olumsuz etkileyebilir. Nem kaybı, kuruluk ve çatlaklar gibi sorunlarla karşı karşıya kalabiliriz. Peki, etkili bir kış bakım rutini nasıl olmalı ve cildimizi saçlarımızı nasıl koruyabiliriz? Uzmanlar mevsim normallerinin getirdiği zorluklarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor.

‘Eldiven, Pamuklu Kalın Çorap ve Kaşkol Kullanılmalı’ – Dr. Selma Salman, dermatoloji uzmanı

• Ürün kullanmadan önce cildin dermatolog tarafından yapılan analizle kuru, karma veya yağlı olup olmadığı belirlenmeli.
• Kışın cildi nemlendirmek için kullanılan ürünlerin krem veya losyon formları yerine merhem ya da pomat gibi yoğun ürünler tercih edilmeli.
• Soğuk havanın etkilerinden korunmak için eldiven, pamuklu kalın çorap ve kaşkol gibi kıyafetler tercih edilmeli. El hijyenini sağlamak için ise renksiz kalıp sabunlar kullanılmalı.

Kış aylarında cildin nem ihtiyacını gidermek için nem aşısı veya PRP gibi kozmetik işlemler de fayda sağlayabilir. Ayrıca, topuklardaki sertleşme ve çatlak oluşumunu önlemek için dermatologun önerdiği ürünler kullanılabilir.

‘Çok Sıcak Sudan Kaçının, Uzun Süre Duşta Kalmayın’ – Dr. Sibel Berksoy, dermatoloji uzmanı

• Cilt bakımı genel sağlığımızın bir parçasıdır. Su tüketimi, mineral ve vitaminden zengin antioksidan yiyeceklerin cilt sağlığına katkısı göz ardı edilmemelidir.
• Kuru ciltler için jel temizleyiciler yerine köpük ya da balm temizleyiciler tercih edilmelidir. Duşta yoğun kurutucu özelliği olan sabunlar yerine bariyer koruyucu özelliği olan temizleme yağları kullanılabilir.
• Soğuk havanın cilt üzerindeki etkisi kuruluk ve çatlaklara neden olabilir. Bu durumu önlemek için hyalüronik asit içeren nemlendiriciler veya seramid içerikli kremler kullanılabilir.

‘Biotin, Çinko, Keratin İçeren Ürünler Saç Dökülmelerini Önleyebilir’ – Ahmet Çoban, saç bakım uzmanı

• Saçları haftada 2-3 kez yıkamak önemlidir. Ilık su ve nemlendirici maskeler saç kuruluğunu engelleyebilir.
• Organik ve bitkisel içerikli ürünleri tercih etmek saçlara faydalı olabilir. Yıpranmış saç uçları için doğal maskeler saçı onarabilir.
• Parlaklık için saç telinde boşlukları onaran doğal maskeler kullanılabilir. Argan yağı içeren ürünler saça nem sağlayabilir.

Biotin, çinko ve keratin içeren ürünler saç dökülmelerini önleyebilir. Ayrıca, saç dipleri yağlanıyorsa aloe vera veya salisilik asit içeren ürünler tercih edilebilir.